प्रेगनेंसी में ज्यादा लार क्यों बनती है?

क्या गर्भावस्था में मुंह में ज्यादा लार आना सामान्य है?

हां, गर्भावस्था में सामान्य से ज्यादा लार आना (हाइपरसैलाइवेशन)। चिकित्सकीय भाषा में अत्याधिक लार बनने को टाइलिज्म ग्रेविडेरम या साइलोरिया कहा जाता है।

गर्भधारण के करीब दो से तीन हफ्तों के बाद हाइपरसैलाइवेशन अचानक से शुरु हो सकता है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में होता है।

अत्याधिक लार आने की यह समस्या काफी परेशान कर सकती है। मगर अधिकांश महिलाओं में पहली तिमाही के अंत तक जब मिचली कम होने लगती है, तो ज्यादा लार बनने की यह समस्या भी कम या पूरी तरह समाप्त हो जाती है। हालांकि, मिचली की ही तरह यह समस्या भी कुछ महिलाओं में पूरी गर्भावस्था तक बनी रह सकती है।

सामान्य परिस्थितियों में आपकी लार ग्रंथियां (सैलाइवरी गलैंड्स) एक दिन में करीब 1 लीटर लार का उत्पादन करती हैं। मगर आमतौर पर आपका ध्यान इस पर नहीं जाता क्योंकि आप लागातार इसे निगलती रहती हैं। गर्भवती होने पर यदि आपको अचानक से लगे कि मुंह में ज्यादा लार आने लगी है, तो हो सकता है सच में ही लार ज्यादा बन रही हो या आप कम लार निगल रही हों या फिर दोनों ही बात हो।

गर्भावस्था में ज्यादा लार बनने के कुछ कारण यहां दिए गए हैं:

हार्मोनों में बदलाव। विशेषज्ञ भी निश्चित रूप से नहीं कह सकते कि गर्भावस्था की शुरुआत में कुछ महिलाओं में ज्यादा लार क्यों बनती है, मगर इसका एक कारण हॉर्मोनों में बदलाव हो सकता है। ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के हॉर्मोन आपकी लार ग्रंथियों के काम करने के तरीके को बदल देते हैं। लार बनने की प्रक्रिया को नियंत्रित करने वाली नसें सामान्य से ज्यादा उत्तेजित हो सकती हैं।
मिचली। मिचली की वजह से कुछ महिलाएं कम लार निगलने की कोशिश करती हैं, और इससे मुंह में लार इकट्ठी होने लगती है। अक्सर अत्याधिक लार बनने की स्थिति अत्याधिक मिचली (हाइपरेमिसिस ग्रेविडेरम) के साथ होती है।
एसिडिटी और सीने में जलन। ज्यादा लार बनना गर्भावस्था की एक अन्य आम समस्या एसिडिटी और सीने में जलन (हार्टबर्न) से जुड़ी भी हो सकती है। आपके पेट के अंश अम्लीय होते हैं और आपकी भोजन नलिका में वापिस ऊपर आने पर ये उसमें जलन पैदा कर सकते हैं। ऐसा होने पर भोजन नलिका में मौजदू लार सेंसर आपकी लार ग्रंथियों को बाइकार्बोनेट की सघनता वाली लार का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित करती है, जो कि एल्कालाइन होती है। जब भी आप लार निगलती हैं, तो आपकी लार से भोजन नलिका की दीवार में गीली परत बन जाती है जो पेट के एसिड को बेअसर कर देती हैं। इससे यह भी पता स्पष्ट हो सकता है कि उल्टी करने वाली महिलाओं में ज्यादा लार क्यों बनती है।
प्रकोपक (इरीटेंट)। कुछ विशिष्ट उत्तेजक तत्वों, कुछ दवाओं, विषैले पदार्थों के संपर्क में आना और कुछ स्वास्थ्य स्थितियों की वजह से भी आपके मुंह में ज्यादा लार बन सकती है। दांतों में सड़न और मुंह के अन्य संक्रमणों की वजह से भी ऐसा संभव है।

हालांकि, अत्याधिक लार बनना नुकसानदेह नहीं है और इससे आपके शिशु पर कोई असर नहीं होता, मगर इससे काफी परेशानी हो सकती है और इसे झेल पाना मुश्किल हो सकता है। बहुत ज्यादा लार बनने की वजह से हो सकता है आपकी रात में नींद टूट रही हो या आपके लिए लार को निगलना मुश्किल हो रहा हो क्योंकि इससे आपको मिचली महसूस होती है। आपको निम्नांकित परेशानियां भी हो सकती हैं:

मुंह में ज्यादा लार होने की वजह से बात करने में आपको संकोच महसूस हो सकता है।
कप या टिश्यू में थू​कते रहना काफी अजीब और मुश्किल काम लग सकता है।
लार ग्रंथियों में सूजन की वजह से आपके गाल हल्के से फूले हुए लग सकते हैं।
कुछ खाने-पीने की इच्छा न करना।
ठीक से सो न पाने के कारण थकान महसूस होना।
लार बनने की समस्या की वजह से चिंतित या परेशान होना।

अत्याधिक लार बनने की स्थिति का सामना करने के कुछ सुझाव:

समय-समय पर पानी के घूंट लेती रहें। इससे आप जलनियोजित भी रहेगी, जो कि गर्भावस्था में बहुत जरुरी है।
कम मात्रा में मगर समय-समय पर खाती रहें।
थोड़-थोड़े नमकीन वाले स्नैक जैसे कि मूंगफली, चना या काजू आदि सेहतमंद स्नैक लें। मगर इनका सेवन कम मात्रा में करें, बेहतर है कि आप नमक का सेवन बहुत ज्यादा न करें।
हो सके तो अतिरिक्त लार को निगल लें। इलायची, सौंफ या लौंग को चबाएं। इससे लार की मात्रा पर असर नहीं पड़ेगा, मगर आपके लिए लार को निगलना आसान हो जाएगा।
अपने दातों को दिन में कई बार ब्रश करें और गर्भावस्था में सुरक्षित माउथवॉश का इस्तेमाल करें। कुछ महिलाओं को मिंट फ्लेवर काफी कारगर लगता है।
आप आइस क्यूब चूस सकती हैं। अगर आप चाहें तो आइस क्यूब की जगह फलों की फांकों को प्रशीतित करके भी खा सकती हैं। आप फ्रोजन संतरा, नींबू, कीवी, आड़ू, खुबानी, आलूबुखरा या सेब आदि आजमा सकती हैं। यदि आप चाहें तो जल जीरा, आम पन्ना, नींबू पानी या अदरक के पानी की बर्फ जमा सकती हैं और इनकी आइस क्यूब चूस सकती हैं।
यदि नींद में भी आपकी बहुत लार टपकती है, तो आप सोते समय तकिये पर तौलिया बिछा सकती हैं।
लार को थूकने और मुंह पौंछने के लिए टिश्यू का इस्तेमाल करें। कुछ महिलाएं थूकने के लिए अपने पास एक कप रखती हैं। या फिर आप ​सॉफ्ट ड्रिंक की कैन या जूस के कार्टन में स्ट्रॉ लगा सकती हैं और चुपके से इसमें थूक सकती हैं, जबकि लोगों को लगेगा कि आप जूस पी रही हैं।

यदि आपके मुंह में बहुत ज्यादा लार बन रही है और इससे आपको रोजमर्रा के काम में परेशानी आ रही है या नींद में खलल पड़ रहा है, तो डॉक्टर से बात करें। वे आपको ऐसी दवा बता सकते हैं जिसे गर्भावस्था में लेना सुरक्षित हो। मिचली या उल्टी की कुछ दवाओं का ऐसा साइड इफेक्ट भी होता है कि इनसे मुंह सूखता है।

कुछ थैरेपी जैसे कि कायरोप्रेक्टिक उपचार, रिफ्लेक्सालॉजी या होमियोपैथी से भी आपको बेहतर महसूस हो सकता है, हालांकि, इस बात के प्रमाण नहीं है कि ये कितनी कारगर हैं। सुनिश्चित करें कि आप इन थैरेपी के लिए प्रशिक्षित और रजिस्टर्ड थैरेपिस्ट के पास जाएं।

यदि आप कोई हर्बल उपचार लेना चाह रही हैं, तो पहले डॉक्टर से पूछ लें। हर्बल उपचार काफी लोकप्रिय हैं क्योंकि बहुत से लोगों का मानना है कि प्राकृतिक या घरेलू उत्पाद सुरक्षित रहते हैं। कुछ हर्बल औषधियों प्रभावकारी हो सकती हैं और ये डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं की तरह की काम कर सकती हैं। मगर ध्यान रखें कि कोई चीज प्राकृतिक होने की वजह से हमेशा सुरक्षित नहीं हो सकती है, खासकर कि गर्भावस्था के दौरान।